زواج سوداناس

مفاجأة.. ضغوط العمل تخلصك من الشعور بالاكتئاب



شارك الموضوع :

فى حديث قد لا يتفق معه الكثيرون، أكدت الدكتورة رغدة أحمد الأخصائية النفسية على أن ضغوط العمل قد تصبح سببا حقيقيا فى التخلص من الشعور بالاكتئاب لدى الكثير من الحالات، وبشكل عام فالعمل له من الفوائد، كما له من الأضرار النفسية. وفسرت رغدة وجهة نظرها قائلة “العمل قد يصبح سببا فى إخراجك من أحزانك وتخلصك من الشعور بالاكتئاب، فضغوط العمل قد يكون لها يد فى علاجك من بعض مشكلاتك النفسية، واضطراباتك التى تساعد ضغوط العمل والانشغال التام فيه على التخلص منها وتناسيها تماما”. وهو ما يجعل الاجتهاد فى العمل سببا فى نجاح الفرد فى التغلب على مشكلاته النفسية، حسبما أوضحت الأخصائية النفسية، والتى أكدت أيضا أن ضغوط العمل بجانب إرهاقها للذهن، تشغل حيزا كبيرا من عمليات العقل، ووظائفه، كما تشغل حيزا من التفكير وإعمال العقل، ما يجعل العقل غير قادر على التفكير فى أمور ثانوية فرعية، كالضغوط النفسية، والمشكلات الاجتماعية، وكلها سبب للإصابة بالاكتئاب، والشعور بالحزن”. لذا وإذا كنت تعانى من الاكتئاب، فعليك بالاهتمام بالكد فى عملك، للتخلص من هذا الشعور بالحزن والاكتئاب، فلا شك أن الاكتئاب مشكلة نفسية، تزيد بكثرة التركيز والتمحور حولها، بل إن تناسيها والخروج من محيطها يساعد مرضاها كثيرا.

دنيا الوطن

شارك الموضوع :

تعليقات الفيسبوك

تعليقات


أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *