كوش نيوز .. أخبار السودان بين يديك

شاهد.. فيديو توضيحي يحذر من استخدام الجوال قبل النوم



شارك الموضوع :

أوضح فيديو بُثّ معرّبًا على “يوتيوب”، الأضرار التي تلحق بدماغ وجسم الإنسان الذي يستخدم أجهزته الذكية قبل النوم.

وكان من أبرزها أن المستخدم يرسل رسالة إلى عقله الباطن تفيد بأن موعد النوم لم يحن بعد، ما يؤدي إلى عدم إفراز هرمون “الميلاتونين”.

وجاء في الفيديو الذي تبلغ مدته دقيقة واحدة فقط أن قلة عدد ساعات النوم الطبيعي تزيد من التوتر وتضعف الذاكرة وتفشل تنظيم السكري في الدم.

اضغط هنا لمشاهدة الفيديو على قناة النيلين

سبق

شارك الموضوع :

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *