لهذه الأسباب عليك أن تحتفل بـ “اليوم العالمي للأحضان”

يحتفل العالم في 21 يناير/كانون الثاني بمرور 30 عاماً على اليوم العالمي للعناق National Hug Day، وكان الأميركي كيفين زابورني أول من اقترح الاحتفال في ولاية ميشيغان في العام 1986، حين وجد أن الناس قد تجد حرجاً في التعبير عن مشاعرها للأصدقاء وأفراد العائلة علناً.

من هنا جاءت فكرة الاحتفال بالعناق في 21 يناير/كانون الثاني، بين يومين آخرين يظهر بهما الناس مشاعرهم؛ وهما عيد رأس السنة في بداية شهر يناير/كانون الثاني وعيد الحب في شهر فبراير/شباط.

ولكن لماذا نحتاج إلى العناق؟ نظرية الأحضان تؤثر بصورة كبيرة في علاج الآلام والأمراض وتحسّن المزاج العام وتقلل من الغضب والاكتئاب والشعور بالوحدة.

تقول المعالجة الأسرية فيرجينا ساتير، “نحتاج إلى 4 أحضان يومية لنحيا بسعادة، و8 لعلاج مشكلاتنا و12 عناقاً لننمو ونتطور”.

huffpostarabi