زواج سوداناس

بالفيديو : طريقة سهلة لترك أي عادة ضارة !!



شارك الموضوع :

هل نستطيع ترك العادات السيئة الضارة عن طريق أن نصبح أكثر حرصاً وفضولأ حولها؟ يدرسُ الطبيب النفسي “جودسن بروير” العلاقة بين الوعي والإدراك التام والإدمان – من التدخين إلى الإفراط في تناول الأطعمة إلى جميع تلك الأشياء الأخرى التي نقوم بها على الرغم من أننا نعلمُ أنها ضارة سيئة بالنسبة إلينا. تعلّم وتعرف على المزيد حول آلية تطور هذه العادة وأكتشف إستراتيجية بسيطة لكنها شاملة وعميقة التي ربما تساعدك في هزيمة رغبتك المقبلة في التدخين أو تناول الطعام بين الوجبات أو كتابة رسالة نصية أثناء القيادة.

لمشاهدة الفيديو على قناة النيلين إضغط هنــــــا

= TEDx =

شارك الموضوع :

تعليقات الفيسبوك

تعليقات


أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *