زواج سوداناس

وجبة سحور سحرية تفقدك وزنك وتمنع العطش وتقضي على الكرش


افطار رمضان - اكل - صوم - وجبة - عصيدة - صحن

شارك الموضوع :

قال موقع jbcnews إنه يمكن تناول وجبة سحور في رمضان دون إحداث زيادة في الوزن، بل إن تلك الوجبة يمكنها أن تفقدك 10 كيلوجرامات من الوزن دون «رجيم»، كما أنها تمنع الإحساس بالعطش وتقضي على الكرش.

ووفقًا لما نقله الموقع فإن مكونات تلك الوجبة يجب أن تكون عصير برتقال + موزة + ثلج أو ماء بارد.

وطريقة التحضير هي “مزج الكل في الخلاط واعتماده كوجبة سحور طيلة 30 يومًا”.

وذكر الموقع أنه “وفقًا لآخر الدراسات فإن الموز أهم ما قد يفقدك وزنك ليس كما هو مشاع من قبل، فمزيج الموز والبرتقال محطم قوي للشحوم خصوصًا منطقة البطن إذا أخذناه كوجبة سحور”.

كما أن الموز و البرتقال يساهمان في إبعاد الاكتئاب، ورفع هرمون السعادة، وإعطاء طاقة ونشاط، وتسريع عملية الحرق.

البيان

شارك الموضوع :

تعليقات الفيسبوك

تعليقات


3 التعليقات

      1. 1
        ابو محمد

        بالله قلت لي ليس كما يشاع من قبل

        الرد
      2. 2
        هزاع

        دا كلام فاضي ساي، هو انتو اي حاجة تلقوها حايمة تجيبوها؟

        الرد
      3. 3
        سودانى مغبووووون

        حرق شنو وبرق منو … بالله في زول بيتسحر ليهو بى عصير .. ان شاء الله عصير كوكتيل ذاتو … وبعدين شراب البرتقال بعد نص الليل معرووووووف بيعمل ابوشقاق .. عالم وهم

        الرد

    أضف تعليق

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *