كوش نيوز .. أخبار السودان بين يديك

بالفيديو.. 10 أخطاء يجب تجنبها أثناء ممارسة اليوجا



شارك الموضوع :

تعد اليوجا أحد انواع الرياضة المفيدة للصحة النفسية والجسدية، ولكن لأنها من الأنشطة غير المنتشرة فالكثير منا يقع في أخطاء جسيمة عند ممارستها مما يجعلها بدون أي فائدة.

ويعرض الفيديو التالى أهم 10 أخطاء ترتكب عند ممارسة اليوجا عليك الحذر منها والابتعاد عنها.

لمشاهدة الفيديو أضغـــــــــط هنـــــــــــا

فيتو

شارك الموضوع :

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.