زواج سوداناس

المشي «حافي القدمين» ساعة يوميا يحسن المزاج ويقلل من الضغوط



شارك الموضوع :

ينصح الباحثون الأمريكيون في جامعة كاليفورنيا بالمشي “حافي القدمين” لمدة ساعة يوميا، حيث إن هذا من شأنه تحسين المزاج، وتخفيض الضيق، والضجر الذي ينتاب الشخص في يومه.

وأرجعوا هذه العملية إلى أننا نمتلك سبعة آلاف، و500 طرف عصب تحت الأقدام، وأن الاتصال بهذه الأطراف تجعل الإنسان ينطلق من الأشياء المكبوتة بداخله، وتتحرر من كل المضايقات في الحياة.

بوابة فيتو

شارك الموضوع :

تعليقات الفيسبوك

تعليقات


1 التعليقات

      1. 1
        ابو عشة

        ورد في السنة المطهرة ان النبي صلي الله عليه وسلم أمر اصحابه بالمشي حفاة من حين لاخر.

        الرد

    أضف تعليق

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *