كوش نيوز .. أخبار السودان بين يديك

لهذه الأسباب تناولوا التفاح على الريق!



شارك الموضوع :

يعتبر التفاح من أكثر الفواكه التي تعود بالصحة على الإنسان، وذلك للقيمة الغذائية الكبيرة التي تحتويها، خاصة في بذر وقشر الثمرة.

ولتستفيدوا من التفاح بأكبر قدر ممكن، عليكم معرفة أن فائدة التفاح القصوى تكمن بتناوله في الصباح الباكر، وخصوصاً على الريق.

ومن أبرز فوائد تناول التفاح على الريق:

– الحماية من الألزهايمر، وتخفّيض نسبة الكولسترول في الدم وتجدّيد الخلايا.

– تقوية العظام والشفاء من الربو عند الأطفال، كما يقلّل من خطر اصابة الجنين بهذا المرض، اذا تناولته المرأة الحامل.

– يقي من مرض السرطان، والسكري وأمراض القلب، والحساسية.

– يساعد على خسارة الوزن، نظراً لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية.

– يعالج السعال، ويساهم في تفتيت حصى المرارة.

الجديد

شارك الموضوع :

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.