زواج سوداناس

المرحلة الأولى لإعداد المريخ تنتهي


الخرطوم الوطني يهزم المريخ ويقرب الهلال من لقب الدوري السوداني

شارك الموضوع :

إكتفى فريق الكرة بنادي المريخ بتدريبات اللياقة البدنية في المران الذي أجراه في الثامنة من صباح أمس على ملعب بأمدرمان، وأخضع هيلات (تركي الجنسية) مسؤول الملف البدني بالفريق اللاعبين لتدريبات عنيفة إشتملت على الجري حول الملعب لمدة نصف ساعة، بعدها نفذوا تمارين الإحماء وتفكيك العضلات، ومروا عبر العلامات لإكتياب المرونة المطلوبة. فيما خصص الجهاز الفني المران المسائـي لتدريبات الكرة ، والتي تمثلت في الإستلام والتمرير في مساحات محدودة لإكتساب أكبر قدر من المهارة الفردية وحسن التصرف عند حالات الضغط، وأجريت تقسيمة ساخنة في ختام المران شهدت تألقاً جماعياً لكل اللاعبين خاصة محمد عبد الرحمن والنيجيري أودجو. من جانبه أكد كابتن فاروق جبرة مساعد مدرب الفريق أن الإعداد يسير بصورة علمية، مبيناً ان البرنامج الفني الذي وضعه الجهاز الفني يتم تنفيذه بصورة مميزة من قبل اللاعبين، وسط إجتهاد كبير وجدية غير مسبوقة وحماس منقطع النظير، كاشفاً أنهم يعتمدون في الفترة الصباحية على الجوانب البدنية للإستفادة القصوى من حرارة الطقس، فيما يخصصون المران المسائي لتدريبات الكرة، واصفاً الطريقة بأنها جديدة ومبتكرة، وأضاف قائلاً: الإعداد يسير كما نريد وأتمنى أن يكتمل العدد ويحضر الغائبون للتدريبات حتى تعم الفائدة ليكون الجميع في درجة واحدة من الجاهزية البدنية والفنية. من ناحية أخرى إنضم لاعب الفريق محمد عبد المنعم عنكبة للتدريبات وشارك في المران الصباحي أمس، بعد أن قبل مجلس الإدارة إعتذار اللاعب عن التصرفات التي بدرت منه والتصريحات التي أدلى بها في الفترة الماضية.

الخرطوم: محمد أحمد
صحيفة آخر لحظة

شارك الموضوع :

تعليقات الفيسبوك

تعليقات


أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *