لهذا السبب يزيد وزنكِ بعد الإنجاب

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الوزن الذي تكتسبه الأم بعد الإنجاب، يعود إلى خيارات أسلوب الحياة الخاصة بها وليس إلى الحمل.

ووجدت الدراسة من جامعة ميتشجان أن الأمهات يكتسبن وزنا زائداً بسبب عادات مثل تناول بقايا طعام أطفالهن أو الجلوس لفترات أطول، فضلا عن معاناتهن من اشتهاء الطعام نتيجة لحرمانهن من النوم بسبب رعاية أطفالهن، مما قد يجعلهن يتناولن وجبات سريعة حتى وإن كن يرغبن في طعام صحي.

وقال الباحثون، وفقاً لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، إنه إذا كانت المرأة ترغب في فقدان الوزن بعد الإنجاب فعليها أن تقلل السعرات الحرارية التي تستهلكها وتمارس الرياضة.

وفحص الباحثون بيانات 30 ألف امرأة بعضهن لم ينجبن، والبعض الأخر أنجبن من طفل إلى أربعة وراقبوا زيادة الوزن التي اكتسبنها في المتوسط سنوياً وفقاً لأعمارهن، فوجدوا أنه مع بداية مرحلة تعلم الأطفال المشي، اكتسبت أمهاتهن نصف كيلو جرام على الأقل في المتوسط سنوياً مقارنة بمن لم ينجبن أطفالاً.

وأوضح الباحثون أن هذا الأمر يحدث نتيجة لإهتمام الأم الشديد بالطفل على حساب نفسها فتجلس معه فترات طويلة للغاية، مما يعني عدم ممارسة الرياضة أو أي شكل من أشكال الإعتناء بالنفس.

المصري اليوم