نم جيّدًا ليلاً لتكون أكثر جاذبيّة وجمالاً !

كشفت دراسة بريطانية حديثة، أنَّ حصول الإنسان على قسط كاف من النوم خلال الليل، يزيد جمال الوجه، وجاذبيته، فيما يجعل النوم لساعات قليلة الشخص أقل جاذبية عند الآخرين.

وشملت الدراسة، التي أجراها باحثون بجامعة ليفربول البريطانية، ونشروا نتائجها في دورية “الجمعية الملكية المفتوحة للعلوم” البريطانية، 25 طالبًا جامعيًا من الذكور والإناث، طُلب منهم محاولة النوم جيدًا لمدة ليلتين متتاليتين، وبعد أسبوع، طُلب منهم النوم 4 ساعات فقط في الليلة الواحدة على مدار ليلتين على التوالي، ثم التقط الباحثون صورًا لوجوه الطلاب، دون وضع مساحيق تجميل بعد جلسات النوم الجيدة والسيئة.

وبعد ذلك، طُلب من 122 شخصًا من النساء والرجال في العاصمة الاسكتلندية، النظر إلى صور الطلاب الذين أجريت عليهم الدراسة، ثم تصنيفها على أساس الجاذبية والصحة والنعاس والثقة، وسؤالهم “إلى أي درجة ترغب في التواصل مع الشخص الذي في الصورة؟”.

وأوضح المراقبون أنَّ “رغبتهم تقل في التواصل مع الطلاب المتعبين، الذين وصفوهم أيضًا بأنهم أقل صحة”، مشيرين إلى أنَّ “الوجه المتعب، سواء أكان ذلك بسبب الحرمان من النوم أو من غير ذلك، ربما يثير لدى الآخرين مشاعر النفور خوفًا من الإصابة بمرض ما”.

صحيفة المواطن