نصائح نفسية قبل تقديم الاستقالة من العمل

قال الدكتور جمال فرويز، استشارى الطب النفسى بالأكاديمية الطبية، إن الشخص إما يقدم الاستقالة مجبرا فيكفيه شرف أنه ليس مرفودا أو لأنه يختار عملا أفضل أو انتهت طاقته فى المكان الذى يعمل فيه.

وأضاف فرويز، فى تصريحات خاصة لـ”اليوم السابع”، أن هناك عددا من النصائح النفسية المهمة التى يجب أن يتبعها الشخص قبل قرار تقديم الاستقالة حتى يكون القرار صائبا وبدون أى مضاعفات سيئة على حياته أو نفسيته، وتتمثل فى:

– يجب أن لا تترك مكانك إلا عندما تجد عمل آخر جيد

– العمل يوجد فيه شىء اسمه التزام وتحمل فيجب التروى قبل اتخاذ القرار

– عند اتخاذ قرار مثل ذلك يجب الاقتناع بأنه أفضل الحلول

– ستنتابه مشاعر الانتماء والتبعية للمكان لذلك سيأخذ وقتا للتأقلم مع طبيعة هذا القرار، ولكن بالمقارنة بين فوائد كل منهما فى مستقبله سيكون الأمر أسهل.

– الاختيار يجب أن يكون عقلانيا وليس عاطفيا.

اليوم السابع