عادات خاطئة تسبب رائحة الفم الكريهة.. تجنبها

يستغرب العديد من الناس بسبب تعرضهم للإصابة برائحة “فم كريهة” رغم حرصهم المستمر على غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة، لكن هذا ليس كافى للتمتع برائحة فم جيدة لا تحرجك أمام الآخرين، لذلك نقدم لكم بعض الأخطاء التى نقوم بها دون دراية وتتسبب فى هذه النتيجة السيئة.
– يعتقد البعض أن تناول علكة بالنعناع بعد الوجبات يساعد على التمتع برائحة فم جيدة، لكن الحقيقة أن السكر الموجود بالعلكة يعمل على تكاثر البكتيريا ومن ثم التسبب فى رائحة فم كريهة.
– عدم الحرص على استخدام المنظفات اليومية التى تساعد على قتل البكتيريا.
– عدم تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر يعمل على تغير رائحة الفم.
– شرب أكثر من كوب واحد من القهوة فى اليوم.

اليوم السابع