ما علاقة البطيخ بالرجيم السريع!؟
لخسارة الوزن الزائد والحصول على اطلالة مثالية بسهولة وبسرعة فائقة وبدون أضرار صحية، اتّبعي رجيم البطيخ.
وبحسب موقع “حياتك”، للبطيخ فوائد عدة:
-قليل السعرات الحرارية
تناول كمية كبيرة من البطيخ في اليوم، يقضي على السعرات الحرارية المخزنة في الجسم على هيئة دهون.
-المياه
فهو يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تحتوي على نسبة أعلى من المياه، وهذا ما يجعله بديلًا رائعًا للعديد من الفواكه الصيفية المشبعة بالسكريات والعناصر الغذائية التي تساعد في زيادة الوزن.
-مشبع
احتواءه على نسبة عالية من المياه يعني إشباع الجسم وطلبه بالاكتفاء عن تناول الطعام.
-تنظيف الجسم
الماء الذي يحتويه البطيخ يعمل كمنظف رائع للجسم من السموم والدهون، فيقوم البطيخ بمسح الجسم من الدهون والسموم المخزنة فيه، كما يعمل كعلاج رائع لأمراض الكلى.
-سناك رائع
فهو يساعد على حرق دهون الجسم بسهولة.
العربي الجديد
ركوب الخيل لا يناسب الجميع؟ أيهما أصعب تربية الأولاد أم البنات؟ جسر الأسنان
هل تعقيم اليدين مفيد؟ الكركم والالتهابات أفضل زيوت ترطيب البشرة