عودة قوية للثنائي طمبل وايداهور
تواصلت تدريبات المريخ اليوميه بمقر اقامته بعثته بضاحيه كسرانى بالعاصمه الكينيه نيروبى حيث ادى الفريق تدريبين صباح وعصر امس
اقتصر التدريب الصباحى على تمرين الصاله واستمر حوالى ساعه باشراف الطاقم البرازيلى للفريق فيما احتوى التدريب المسائى فى بداياته على الاحماء وتفكيك العضلات ثم تولى المدير الفنى تقسيم لاعبيه الى مجموعتين (احمر واصفر )وسط الملعب وحصر التمرين فى اوله على التمرير من لمسه واحده برز خلاله طمبل بتركيز عالى فى التمرير ثم سمح بالتمرير والاستلام من لمستين ادى خلاله اللاعبين بروح عاليه وحماس كبير تالقه خلاله وارغو وعبد الحميد
بعد ذلك قام كاربونى بتقسيم لاعبيه الى فئتين نفذ المهاجمون ولاعبى الوسط المتفدم تدريبات التصويبات والعكسيات والتهديف من عده اوضاع (ثابت ومتحرك )برز خلاله النفطى بتسديداته المحكمه الى جانب ايداهور مع تصدي رائع من حافظ وبقيه الحراس بينما اخضع لاعبى الدفاع والوسط المدافع الى تدريبات تخليص الكرة من عمق الدفاع بالضربات الراسيه او بالارجل حيث اجاد سفاري وطارق مختار التنفيذ بصوره كبيره
وخلال التدريب اتضح انتقال التدريبات الى الجوانب التكتيكيه الهجوميه والدفاعيه حيث ركز كاربونى منذ تمرين الثلاثاء اول امس على شكل تمركز اللاعبون فى الملعب من خلال تدريبات التنظيم والانتقال والانتشار الى نفذها وسط الملعب
تحدى خاص بين العجب والحراس
شهدت تدريبات التصويب المباشر على المرمى تحدى وتنافس خاص بين القائد فيصل العجب وحراس المرمى حسمه القائد فيصل لصالحه بنجاحه فى التسجيل من تصويبه قويه
مران جاد للثنائى
شهد تدريب امس الاربعاء عوده قويه للثنائى هيثم طمبل وايداهور حيث اديا التدريب بجديه كبيره كسبا بها رضاء الجهاز الفنى حيث برز طمبل فى الاستلام والتمرير فيما تالق ايداهور فى تدريبات التهديف على المرمى وهز الشباك اكثر من مرة
البرازيلى يرصد حراسه
واصل مدرب الحراس البرازيلى موريرا تدريباته القويه لحراس المرمى واستعان بزميله مدرب اللياقه فى رصد اداء الحراس بتصوير التدريب
كاربونى يعدل مواعيد تدريباته
سيقوم المريخ اليوم باداء التدريب فى الثالثه من عصر اليوم حيث امر المدير الفنى بذلك تحسبا للتعود على زمن انطلاقه المباريات فى البطوله الافريقيه والتى تجرى عصرا
جوازات البعثه فى الخرطوم
قامت البعثه بارسال الجوازات الى الخرطوم بغرض الحصول على تاشيره الدخول الى اديس ابابا حيث كان قد تعثر الحصول على تاشيرات الدخول من نيروبى
راحه فى الصباح
منح الجهاز الفنى للمريخ لاعبوه راحه من تدريبات اليوم الصباحيه وسيكون التدريب فى الثالثه عصرا
صحيفة قوون
ركوب الخيل لا يناسب الجميع؟ أيهما أصعب تربية الأولاد أم البنات؟ جسر الأسنان
هل تعقيم اليدين مفيد؟ الكركم والالتهابات أفضل زيوت ترطيب البشرة