النيلين  المأكولات  المطبخ السوداني  سودانيات

كــــــــــــــوارع مســــلوقة 

طريقة التحضير 


   يكشط الشعر إذا وجد    تغسل جيدا  وتشطف عدة مرات بالدقيق وتشطف ثانية  يشق الحافر ويكسر عظم الكارع عرضا  مع ملاحظة عدم انفصال أجزاء الكارع    تبيض الكوارع وذلك بوضعها في ماء بارد يكفي لتغطيتها وترفع على النار حتى يغلي ثم يستغنى عن الماء    توضع الكوارع في ماء آخر ويضاف إليها بصلة وحبهان ومستكة وملح وتسلق حتى تنضج ، يراعى ترك الكوارع في مرقة السلق إلى وقت تقديمها حتى لا تسود في الهواء. طريقة تقديمها    تقدم في صحن مع الليمون والبقدونس ويمكن أن تشوح قليلا في السمن وتقدم    ينزع العظم ويقدم اللحم مع عصير الليمون والشطة    تقدم الشوربة في كورية مع عصير الليمون أو يسقى بها العيش والرز فتة

الـــــــــضلع 

المقادير 
  قطعة لحم فخذة كبيرة قطعة واحدة (رجل أو يد الخروف)   ثوم،،  ملح وفلفل وهبهان وقرنفل   عصير بصلة   قطعة لحم فخذة كبيرة قطعة واحدة (رجل أو يد الخروف)   ثوم،،  ملح وفلفل وهبهان وقرنفل   عصير بصلة
طريقة التحضير

  يغسل اللحم جيدا ويتبل  بالملح و البهار وعصير البصل  تعمل شقوق في اللحم بالسكين على أبعاد وتحشي بالثوم   يقلى الضلع في الزيت أو السمن حتى يحمر يصب عليه الماء المغلي قليلا قليلا حتى ينضج ويحمر في نفس الدهن أو يوضع في صينية ويزج في الفرن قليلا حتى يحمر ويجف   يقدم صحيحا أو يقطع حسب الرغبة ويزين بالخضراوات أو البطاطس المحمرة طريقة أخرى 

  يسلق اللحم مع بصلة صحيحة وثوم وبهار حتى ينضج ويصفى من المرق   يتبل اللحم بالبهار والزبادي ويحمر في الزيت حتى يحمر لونة ويقدم مع الأرز   يستفاد من المرق بعمل الشوربة  

كــــــــوارع بالدمعــــة 

المقادير 

  زوجا كوارع مسلوقة،،،   5 حبات طماطم حمراء متوسطة ،،،  كمية من مرق الكوارع،،،،   ملعقة كبيرة من السمن ،،  خمسة فصوص ثوم   بصلتين كبيرتين   

طريقة التحضير 

  تسلق الكوارع نصف سلقة   يفرم البصل و يشوح في السمن أو الزيت حتى يصفر لونه ثم يضاف الثوم وعصير الطماطم وتترك لتنضج   تضاف مرقة وقطع الكوارع ويتبل الجميع ويغطى القدر وتترك لتغلى على نار هادئة حتى ينضج مع التقليب من آن لآخر   يستخلص العظم من الكوارع وترص في صحن وتصب الدمعة حولها وتقدم ساخنة   

رأس مسلوق 

المقادير 

  رأس خروف،،،    2 ملعقة كبيرة دقيق،،    بصلة كبيرة  ،، جزرتان   حبات من الفلفل الأسود ،،  عصير ليمونة   نصف حزمة بقدونس أخضر 

طريقة التحضير  

  يكسر الرأس نصفين وينزع منه المخ والعظام الصغيرة ويغسل جيدا   يوضع في ماء بارد مملح ويرفع على النار ويترك يغلى لمدة ستة دقائق ثم يغسل بالماء البارد   يقطع قطعا متساوية مربعة ويتبل بعصير الليمون   يسلق في ماء كثير مضاف إليه الملح وعصير الليمون والدقيق والبصل والجزر والفلفل الأسود والبقدونس بعد ربطه ويترك لينضج  وتختلف مدة النضج حسب سن الخروف.   تنشل القطع المسلوقة ثم ترص في صحن وتقدم مع عصير الليمون المتبل بالملح والشطة والزيت والبصل الأخضر للتزويق 

  يوضع الرأس في صحن عميق ثم يغطى بالصلصة البيضاء أو ملاح الروب المتخن بالأرز ويوضع حول الصحن مكعبات الخبز المحمر   يمكن تحمير قطع الرأس في الزيت بعد سلقها وتجمل بالليمون

ملاح النعيمية 

المقادير 

  اربعة  أكواب لبن رايب مخمر ،،، أو زبادي  ،  ربع كيلو لحم مفروم ، أو لحمة شرموط (لحم مجفف)ناعمة   بصلتين كبار مفرية فريا ناعما   كوب عصير طماطم أو صلصة ،،  ملعقتين من السمن  ،، ملعقة كبيرة مليئة من الويكة الناعمة أو أرز مطحون   ملح وبهار   كوب ماء     

طريقة التحـــضير 

  يحمر البصل المفري في السمن أو الزيت ويضاف إليه اللحم المفروم وعصير الطماطم أو الصلصة وتهدأ النار  ويقلب الجميع حتى ينضج اللحم والطماطم   يضاف كوب الماء إلى اللبن الرائب ويخفق جيدا ويضاف إلى خليط البصل واللحم وتقوى النار ويتبل بالملح والبهار ويترك حتى يغلى الخليط   تضاف الويكة الناعمة أو الأرز  قليلا  قليلا ويفرك بالمفراك حتى يغلظ قليلا ويترك يغلى حتى تنضج الويكة ويرفع من على النار ويقدم مع العصيدة أو الكسرة      

الخــــــــــروف المحــــشي 

المــــقادير 

  خروف صغير أو (عتود) --   2 كوب لوز أو فول سوداني --  2 كوب زيت   ربع أو نصف كيلو شعيرية أو أرز أو الاثنين معا --  علبة بسلة   كيلو ونصف لحمة مفرومة مستوية (قيمة)  -- ملح وبهار وحبهان وقرنفل   أرز مفلفل للفرشة 

طريقة التحضير 

  ينظف الخروف ويتبل جيدا   يحشى بخليط الحشوة المكونة من المواد المذكورة أعلاه ويخاط من البطن   توضع كمية من الزيت في قدر كبير أو صاج ويقلى الخروف من جوانبه حتى يحمر لونه ثم يضاف إليه كمية قليلة من الماء ويغطى ويترك حتى يقرب نضجه وينشف ماؤه   يوضع في صينية مدهونة في فرن حار ويدهن الخروف بصلصة حمراء أو بالدهن ويبقى في الفرن حتى ينضج ويحمر   يقدم في صينية ويجمل بالخضراوات المشكلة والمسلوقة أو بمستديرات البطاطس والطماطم مع فرشة الأرز المفلفل   ملحوظة: إذا كان الخروف كبيرا يمكن أن يسلق أولا ثم يحمر في الصاج أو الفرن   

ملاح الفاصوليا البيضاء 

المقادير 

كوب من الفاصوليا ،، بصلة كبيره ،،توم وبهار وشمار اخضر ،، ربع ملعقة صغيرة كمون اخضر ،، القدحة عبارة عن ،، ملعقة كبيره كزبره ناعمة ،، ملعقة سمن 
طريقة التحضير 

تنقى الفاصوليا المدشوشة وتغسل جيدا وتغطى بالماء ويضاف إليها الشمار المفري وبصلة وحبات توم ثم ترفع على النار حتى تغلى وتهدأ النار ويكشط الريم كلما ظهر وتترك حتى تنضج مع إضافة الماء كلما احتاجت

نصفى بمصفاة الخضر وتهرس أو تفرك وتتبل بالملح والكمون والفلفل مع إضافة قليل من الماء وترفع على النار حتى تغلى ويمكن إضافة قليل من الدقيق أو الويكة أو الأرز ليكون القوام سميكا إذا أريد ويستمر في التقليب حتى ينضج الجميع وتنعم تماما

تعم  القدحة بأن يشوح البصل المفروم في السمن ثم يضاف التوم والكزبرة ويقلب الجميع حتى يصفر ويصب على الفاصوليا وتقلب

طبيخ البطاطس 

المقادير 
كيلو بطاطس ،، نصف كيلو لحمة ، خمسة حبات طماطم او صلصة الطماطم ،، ملح وبها ،،، سمن أو زيت ،، بصلتين متوسطتين =
طريقة التحضير 

يغسل اللحم ويقطع ثم يضاف للبصل المقطع والسمن ويقلب الجميع على النار حتى يحمر اللحم.

يضاف البطاطس بعد غسله وتقطيعه حلقات أو أرباع ثم يضاف الماء ويترك مغطى على نار هادئة حتى ينضح ويسبك.

طبيخ الرجلة أو السبانخ 

المقادير 

واحد كيلو رجلة -- نصف كيلو لحمة -- اثنين ملعقة كبيرة ارز او عدس - بصلتان كبيرتان -- ملح وفلفل وكزبره - سمن أو زيت -- من كوب الي كوبين 

طريقة التحضير 

تقطع رءوس الرجلةأو السبانخ ويغسل جيدا للتخلص من الرمل ثم ترص بشكل حزمة وتقطع قطعا صغيرة.

فرم البصل ويسوح قليلا ثم يضاف اللحم المقطع حتى يحمر قليلا أو يجف ماؤه

يضاف عصير الطماطم أو الصلصة والملح وتترك تغلي حتى يظهر السمن على السطح.

تضاف الرجلة والماء وتترك تغلي على نار هادئة ثم يضاف الأرز أو العدس ويقلب من وقت لآخر وإضافة ماء كلما احتاج الأمر حتى ينضج   يدق التوم والكزبرة ويحمر في السمن ويضاف للرجلة بعد رفعها من على النار

الملاح المفروك ___ الكمـــمونية ___ ملاح البصارة ___ ملاح التقلية ___ ملاح الروب 

المطبخ االسوداني

المشروبات

المأكولات
الحلويات