مرحبا بكم في صفحة جمال المرأة

خطوات تساعدك على تجفيف شعرك بطريقة رائعه

	كل ما تحتاجينه هو مووس تصفيف ، ومجفف الشعر الكهربائي ، وفرشاة مستديرة ، واكس واسبراي "اختيارياً". وإليك الخطوات السحرية لتجفيف الشعر وزيادة كثافته في دقائق 00 000 المزيد

♠♠ خلطة سحرية لبياض الوجه

اخواتي كلنا نعلم خلطة الكركم والفازلين للتبييض وهى خلطة مضمونة للبياض وبصراحة ان الكركم معروف للبياض...لكن المشكلة كانت فى الفزلين ان الكثير من اطباء الجلدية يقولون انة يسمر ... واتحلت مشكلة الفازلين البيسمر البشره
الخلطة هى:
1/2 معلقة فازلييين - 3 معالق زباى - 1 معلقة عسل
لان الزبادى اساسا بيفتح البشرة ما بالكم بقة معاة كركم وعسل
بل من الفازلين وصعوبة فى الغسيل وما يسببة من اسمرار
وكمان الزبادى بيفتح وسهل غسيلة وتغلغلة داخل مسام البشرة مع الكركم....
عكس الفازلين ..

♠♠	♠♠	♠♠
مواقع صحية	أدوات تجميل	مواقع نسائية
أبولو لزرع الشعر	ذي بودي شوب	الدر المكنون
الحصن للصحة النفسية	ماركة ريفلون للمكياج	حساب الوزن
عالم الاغذية	كريستان ديون	مواقع عالم المرأة

♠♠♠ لجــــمال عيناكي

الهالات السوداء من مشكلات الجمال التي يصعب التعامل معها خاصة وأنها تؤثر على ... المزيـــــد.

♠♠ كيف تحمي قدميك

القدمان .. من الأجزاء التي كثيرا ً ما تحظى بالقليل من العناية، في حين أن هناك وسائل عديدة يمكن أن تكسبهما الجمال والإحساس بالراحة.
اتبعي الوسائل التالية للعناية بقدميك 00تجنبي ارتداء أحذية ضيقة تضغط بشدة على أصابعك، حتى لا تؤدي لإعاقة الدورة الدموية 00 المزيــــد .

♥♥ أسرار المكياج

اذا كنت تعانين من عيب في الوجه لاترغبين في ابرازه كتهدل الجفون مثلا او التجاعيد المحيطه بمنطقه العين ابتعدي عن استعمال المستحضرات اللماعه على هذه المنطقه

الماكياج الاغلى ليس دائما الافضل سترتكبين الاخطاء ذاتها حتى مع الماكياج الافضل (وستكلف اكثر ).الكثير من الاصناف المعتدله الاسعار مثل ( ريمل ) وايفون

من الخطا وضع الماكياج بعد حمام دافئ حيث تكون المسام مفتوحه مما يجعل الماكياج يختفي بعد ساعات .اغلقي اولا مسامات بشرتك بغسلها بالماء البارد او بقطعه ثلج


تمارين لكي سيدتي للبطن والورك
	الأغذية الغنية بالكالسيوم تناسبك لأنها تحرق الشحوم وهناك ريجيم تقترحه الباحثة كارولين ماين خبيرة التغذية بجامعة هوفلاند الامريكيةسنطرحه عليك، ولتسهيل الأمر عليك سنرشدك إلي المجموعة المناسبة .. المزيــــد

لجمال ايديك
التمرين الاول :هزي يديك حتى تبعدي عنها التوتر والتصلب تماما التمرين الثاني :ضمي قبضه يدك باحكام لمدة ثانيه ثم افردي الاصابع ما امكن ذلك يكرر 6 مرات لتمرين الثالث :حركي قبضة يدك بحركات دائريه اربع جهة اليمين واليسار لتمرين الرابع:ضعي يديك على المائده ثم افتحي اصابعك ما امكن ذلك كرري هذا التمرين 6مرات

من هنا وهناك