سياحة منتديات دردشات سودانيات صحة أطفال فنون النيلين
إتصلوا بنا خدمات أسواق أعمال مكتبات وظائف ثقافة وفنون منوعات

الصفحة الرئيسية

عالم الطفولة
مطبخ نسائيات
جمال المرأة
الحمل ما ليه وما عليه
شئون زوجية
مواقع نسائية
مكتبة نسائيات
نافذة خاصة
إستراحة نسائيات

 

جميلات العرب

نادي الاطفال


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

شوربات

شوربة العدس
المقادير

فصوص ثوم 4 كوب من العدس الاصفر
بصلتان مفرومتان نصف كوب من الأرز

ليمونتان

ملاعق كبيره مكعبات خبز محمر في الزبد4
ملح وفلفل حسب الرغبه ملاعق كبيره زيت زيتون4

ملعقه صغيره كمون

الطريقه

يغسل العدس جيدا ثم يوضع في النار مع البصل المفروم واربعه اكواب من الماء وعندما يبدأ بالغليان يرفع ليوضع على نار متوسطة

يضاف الارز بعد غسله ويترك لمده ثلث ساعه حتى ينضج مع اضافةبعض الماء اذا احتاج الامر لذلك

عند التقديم يرفع العدس من النار ويخلط الزيت مع الكمون والثوم المفروم

والملح والفلفل ويضاف الى العدس مع التقليب

يغرف العدس في اطباق عميقه ويقدم مع الخبز المحمر في الزيت

حســاء الارز

يغلي مكعب الماجي في ماء ثم يضاف عليه البصل

يضاف خليط العدس مع الملح والفلف الاسود والكمون
بعد ان يستوي العدس يضاف الارز  الى ان يستوي ثم يضاف الشوفان
كوب من خليط العدس(الأصفر+الأحمر+الأخضر ربع كوب رز مغسول مكعب ماجي
ملح + فلفل اسود + كمون 2 ملعقة طعام شوفان بصلة متوسطة مقطعة

الطريقه
 

يغلي مكعب الماجي في ماء ثم يضاف عليه البصل

يضاف خليط العدس مع الملح والفلف الاسود والكمون
بعد ان يستوي العدس يضاف الارز  الى ان يستوي ثم يضاف الشوفان
 

 مشروبات باردة




عصير قمر الدين
عصير المانجو
عصير الكركدي

عصير الشكولاته البارد

عصير الاناناس وجوز الهند
عصير الموز والبرتقال بالفراوله
عصير الجزر المسلوق
عصير التفاح بالزبادي

عصير الليمون بالنعانع

 مشروبات ساخنة

قهوة اللوز

كابتشينو

شكولاته حار

اللحــــــوم

      ضــان   
 بقري  
ارانـــب  
الدجــاج  
الســمك  
 
المخــللات
المقبلات
شوربات
معجنات

طباق الحلو

  فــاكه   

حلوى شرقية  

حلوى غربيه  

 وجبات الأطفال

النظام الغذائي للأطفال

وصفات للأطفال

 

 الضيافة وتناول الطعام

العلاج بالخضروات والفواكه


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

©جميع الحقوق الطبع والنشر محفوظة لموقع النيلين 2001
Copyright © 2001 alnilin. All rights reserved