سياحة منتديات دردشات سودانيات صحة أطفال فنون النيلين
إتصلوا بنا خدمات أسواق أعمال مكتبات وظائف ثقافة وفنون منوعات

الصفحة الرئيسية

عالم الطفولة
مطبخ نسائيات
جمال المرأة
الحمل ما ليه وما عليه
شئون زوجية
مواقع نسائية
مكتبة نسائيات
نافذة خاصة

 

جميلات العرب

نادي الاطفال


 



 

 شرائح السمك

  أربع من فيليه السمك بالجلد

  ملعقة كبيرة دقيق متبل

  زيت نباتي

  أربع فصوص ثوم مقطعة شرائح صغيرة

  أربع قرون فلفل حار

  ملعقة كبيرة من الشمار حبوب غبر مطحون

  ملعقة  من البهارات حسب الرغبة

  أرباع ليمون للتقديم

طريقة التحضير

غطي السمك بخفة بطبقة من الدقيق المتبل وتخلصي من الدقيق الزائد
  سخني  كمية معقولة من الزيت في مقلاة سميكة القاع حتى يدخن
ضعي السمك في الزيت بحيث يكون الجلد إلى أسفل وأقلي لدقيقتين حتى يصبح الجلد بنيا ثم أقلبي الشريحة بحذر على الجانب الآخر  واقليها حتى تنضج

  مشــــروبات بــــارده



 

عصير قمر الدين
عصير المانجو
عصير الكركدي

عصير الشكولاته البارد

عصير الاناناس وجوز الهند
عصير الموز والبرتقال بالفراوله
عصير الجزر المسلوق
عصير التفاح بالزبادي

عصير الليمون بالنعانع

 مشروبات ساخنة

قهوة اللوز

كابتشينو

شكولاته حار

اللحــــــوم

      ضــان   
 بقري  
ارانـــب  
الدجــاج  
الســمك  
 
المخــللات
المقبلات
شوربات
معجنات

طباق الحلو

  فــاكه   

حلوى شرقية  

حلوى غربيه  

 وجبات الأطفال

النظام الغذائي للأطفال

وصفات للأطفال

 

 الضيافة وتناول الطعام

العلاج بالخضروات والفواكه

 

©جميع الحقوق الطبع والنشر محفوظة لموقع النيلين 2001
Copyright © 2001 alnilin. All rights reserved