لا تقرأ هذا المستطيل
2/ السكري حالة صامتة حيث لا تظهر الأعراض على معظم المصابين به لسنوات طويلة، لذا الكشف الدوري عند الطبيب مهم حيث يشمل الطبيب الباطني وطبيب العيون والأسنان.. إلخ.. على حسب الحالة:
3/ توفير أجهزة قياس السكر بالمنزل ضرورة كبرى لتقرير مستوى السكر.
4/ عدم محاولة علاج الحالات المتقدمة والخطرة مثل تحمض الدم الكيتوني وانخفاض السكر الحاد (غيبوبة) في المنزل والذهاب للمستشفى فوراً.
5/ يجب مراجعة عيادة السكري المتخصصة للمرضى من فترة إلى أخرى.
6/ الحفاظ على الوزن الصحي وممارسة الرياضة لمدة ساعتين ونصف أسبوعياً.. (المشي السريع يؤدي الغرض).
7/ الابتعاد عن التدخين والكحول وتشجيع الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأمهات.
8/ أخذ وجبة خفيفة في حالة القيام بمجهود شاق.
9/ الاحتفاظ بأقراص السكر أو الحلوى لمعالجة النقص عند حدوثه.
10/ ضرورة حمل بطاقة تعرف بأن حاملها مصاب بالسكري بصورة دائمة.
11/ فيما يختص بالأطفال مصابي السكري:-
– يجب مراجعة الطبيب بانتظام والاحتفاظ بالسكر أو الحلوى وضرورة حمل بطاقة تعريفية أو سوار معصم في المدرسة.
– يجب معرفة جميع العاملين في المدرسة معرفة تامة بأعراض هبوط السكر وكيفية علاجه، وعدم معاملة الأطفال المصابين معاملة خاصة والسماح لهم بممارسة الأنشطة المدرسية مع توفر الوقاية.
– يجب على جميع المدرسين والعاملين والسائقين معرفة الطالب المصاب بالسكر.
– التأكد من أن الطالب تناول وجبة خفيفة أثناء الفسحة وإعطاؤه الوقت الكافي لإتمام طعامه.
– السماح للطالب بالأكل والشرب في الفصل في حالة شعوره بالهبوط.
– السماح للطالب بالذهاب لدورة المياه في حالة ارتفاع السكر.
– معرفة قياس السكر في الدم إذا كان الطالب يملك جهاز قياس السكر.
12/ عزيزي مريض السكري اهتم بقدميك وذلك بالتالي:-
– افحص قدميك كل يوم لوجود الخدوش، الاحمرار والتقرحات.
– اغسل قدميك بالماء الدافئ ونشفها جيداً.
– قلم أظافر قدميك بعناية وتجنب ترك حافة حادة.
– دلك القدمين والساقين من وقت لآخر.
– استخدم الكريم المنعم والمطري للأماكن الخشنة والصلبة.
– تجنب المشي حافي القدمين.
– استخدم الأحذية المريحة للقدمين من مادة طرية وأكبر بقليل من المعتاد.
– يفضل استخدام الجوارب القطنية وألا تكون ضاغطة.
د. عبير صالح حسن صالح
صحتك بالدنيا – صحيفة آخر لحظة
[email]lalasalih@ymail.com[/email]
ركوب الخيل لا يناسب الجميع؟ أيهما أصعب تربية الأولاد أم البنات؟ جسر الأسنان
هل تعقيم اليدين مفيد؟ الكركم والالتهابات أفضل زيوت ترطيب البشرة
يادكتوره انا مريض بالسكر لكن لاأفحص ولاشئ بس بأخد العلاج فقط انسلين مخلوط ومزبط السكر 97% دى طبعا مبالغه الدكاتره يقولو مضاعفات مامضاعفات لكن اى رول طببب نفسو وشكرا