أسباب لتبدأ يومك بالماء مع الليمون

نصح الدكتور سلمان السعد بشرب الماء مع الليمون صباح كل يوم لصحة أفضل.
وأضاف د. سلمان، في مقطع فيديو، ضمن سلسلة معلومات طبية برعاية “المواطن“، أن مستشفى كليفلاند كلينك نشر 7 أسباب تجعلك تبدأ يومك بشرب الماء مع الليمون، ومنها:
– يزيد من فعالية الهضم
– نحن في العادة لا نشرب من الماء ما يكفي، ولذلك الماء بالليمون يزيد من ارتوائنا بالماء.
– يساعد على التخلص من الوزن الزائد
– كما يحتوي على مضادات الأكسدة
– ويمدك بجرعة من فيتامين سي كافية ليومك
– ويمدك بجرعة من البوتاسيوم
– ويساعد على منع تكون حصى الكلى

المواطن