ألم العين.. أسباب شائعة وأعراض تستدعى استشارة الطبيب

يُعد ألم العين من الأعراض الشائعة التي قد يواجهها كثيرون في مراحل مختلفة من حياتهم، وتتراوح حدته بين شعور بسيط بعدم الراحة إلى ألم حاد يؤثر على الرؤية وجودة الحياة اليومية.
ورغم أن بعض الحالات تكون مؤقتة ولا تستدعي القلق، فإن استمرار الألم أو تكراره قد يشير إلى مشكلة صحية تتطلب التدخل الطبي، حسبما أفاد تقرير موقع “كلافلينيد كلينيك”.
أسباب شائعة وراء ألم العين
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في العين.. على النحو التالى
جفاف العين
جفاف العين هي حالة شائعة تنتج عن نقص إفراز الدموع أو ضعف جودتها، ما يؤدي إلى تهيج واحمرار وإحساس بالحرقان، وتزداد هذه الحالة مع الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية، حيث يقل معدل الرمش، فتفقد العين ترطيبها الطبيعي.
التهاب الملتحمة
يعد التهاب الملتحمة أو ما يُعرف بـ”العين الوردية”، من الأسباب الشائعة لألم العين، وغالبًا ما تكون نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية، أو بسبب الحساسية، وتترافق هذه الحالة مع أعراض مثل احمرار وإفرازات وحكة مزعجة في العين.
إجهاد العين
إجهاد العين الناتج عن التركيز لفترات طويلة أمام الشاشات أو أثناء القراءة في إضاءة ضعيفة، تسبب شعورًا بالألم في العين وثقل وصداع أحيانًا، مع تشوش مؤقت في الرؤية.
الجلوكوما
في بعض الحالات، قد يكون الألم مرتبطًا بمشكلات أكثر خطورة مثل الزرق (الجلوكوما)، الذي يسبب ارتفاع ضغط العين وقد يؤدي إلى تلف العصب البصري إذا لم يُعالج مبكرًا، وكذلك قد ينجم الألم عن وجود جسم غريب داخل العين، أو نتيجة إصابة مباشرة.
أعراض لا يجب تجاهلها
يؤكد الأطباء أن هناك علامات مصاحبة لألم العين تستدعي مراجعة الطبيب فورًا.. كما يلى:
– فقدان مفاجئ في الرؤية.
– حساسية شديدة للضوء.
– إفرازات غير طبيعية.
– ألم شديد لا يتحسن مع الراحة والعلاج.
فهذه الأعراض قد تشير إلى حالات طبية تتطلب تدخلاً عاجلاً لتجنب مضاعفات خطيرة.
طرق العلاج
يعتمد علاج ألم العين بشكل أساسي على تحديد السبب الكامن وراءه، ففي حالات جفاف العين، يُنصح باستخدام القطرات المرطبة، وتقليل وقت التعرض للشاشات، مع الحرص على أخذ فترات راحة منتظمة.
أما في حالات التهاب الملتحمة، فقد يصف الطبيب قطرات مضادة للبكتيريا أو مضادات للحساسية، بحسب نوع الالتهاب.
وبالنسبة لإجهاد العين، فإن الحل يكمن في تعديل نمط الحياة، مثل تحسين الإضاءة، وتطبيق قاعدة 20-20-20 (النظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة)، إلى جانب تقليل وقت استخدام الشاشات.
وفي الحالات الأكثر خطورة مثل الجلوكوما، يتطلب الأمر علاجًا متخصصًا يشمل أدوية لخفض ضغط العين، وقد يصل إلى التدخل الجراحي في بعض الأحيان للحفاظ على العصب البصري.
نصائح للوقاية والحفاظ على صحة العين
تلعب الوقاية دورًا مهمًا في تجنب ألم العين، وتشمل ما يلى:
– الحفاظ على نظافة العينين، وتجنب فركهما، واستخدام النظارات الشمسية لحمايتهما من الأشعة الضارة، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات، خاصة فيتامين A.
كما يُنصح بإجراء فحوصات دورية للعين، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة أو يستخدمون الشاشات لفترات طويلة، للكشف المبكر عن أي مشكلات محتملة.

اليوم السابع