كشكول خاص عن السكري (3)
الأطفال مصابي السكري :
– يجب مراجعة الطبيب بانتظام والاحتفاظ بالسكر أو الحلوى وضرورة حمل بطاقة تعريفية أو سوار معصم في المدرسة.
– يجب معرفة جميع العاملين في المدرسة معرفة تامة بأعراض هبوط السكر وكيفية علاجه، وعدم معاملة الأطفال المصابين معاملة خاصة والسماح لهم بممارسة الأنشطة المدرسية مع توفر الوقاية.
– يجب على جميع المدرسين والعاملين والسائقين معرفة الطالب المصاب بالسكر.
– التأكد من أن الطالب تناول وجبة خفيفة أثناء الفسحة واعطاؤه الوقت الكافيء لاتمام طعامه.
– السماح للطالب بالأكل والشرب بالفصل في حالة شعوره بالهبوط.
– السماح للطالب بالذهاب لدورة المياه في حالة ارتفاع السكر.
– معرفة قياس السكر في الدم اذا كان الطالب يملك جهاز قياس السكر.
عزيزي مريض السكري اهتم بقدميك!
– أفحص قدميك كل يوم لوجود الخدوش، الأحمرار والتقرحات.
– أغسل قدميك بالماء الدافيء ونشفها جيداً.
– قلم أظافر قدميك بعناية وتجنب ترك حافة حادة.
– دلك القدمين والساقين من وقت لآخر.
– استخدام الكريم المنعم الطري للأماكن الخشنة والصلبة.
– تجنب المشي حافي القدمين.
– استخدام الأحذية المريحة للقدمين من مادة طرية وأكبر بقليل من المعتاد في المقاس.
– يفضل إستخدام الجوارب القطنية وألا تكون ضاغطة.
العقم:
ويعاني مرضى السكري عادة من: التهابات اللثة بدرجة متقدمة وتشققات فموية وجفاف وبطء التئام الجروح وحرقة في الفم والأسنان. – السكري حالة صامتة، حيث لا تظهر الأعراض على معظم المصابين به لسنوات طويلة، لذا الكشف الدوري عند الطبيب مهم حيث يشمل الطبيب الباطني وطبيب العيون والأسنان.. الخ على حسب الحالة.
– توفر أجهزة قياس السكر بالمنزل ضرورة كبرى لتقرير مستوى السكر.
– عدم محاولة علاج الحالات المتقدمة والخطيرة، مثل تحمض الدم الكيتوني وإنخفاض السكر الحاد «غيبوبة» في المنزل والذهاب للمستشفى فوراً.
– يجب مراجعة عيادة السكري المتخصصة للمرض من فترة إلى أخرى. – الحفاظ على الوزن الصحي وممارسة الرياضة لمدة ساعتين ونصف اسبوعياً «المشي السريع يؤدي الغرض».
– الابتعاد عن التدخين وتشجيع الرِّضاعة الطبيعية بالنسبة للأمهات.
– أخذ وجبة خفيفة في حالة القيام بمجهود شاق. – الاحتفاظ باقراص السكر أو الحلوى لمعالجة النقص عند حدوثه.
– ضرورة حمل بطاقة «في الحالات غير المستقرة وخاصة كبار السن» تعرف بأن صاحبها مصاب بالسكري بصورة دائمة.
ركوب الخيل لا يناسب الجميع؟ أيهما أصعب تربية الأولاد أم البنات؟ جسر الأسنان
هل تعقيم اليدين مفيد؟ الكركم والالتهابات أفضل زيوت ترطيب البشرة