دراسة: حديث الشخص مع نفسه ليس جنونا بل يساعد على النجاح

بينما يعد تحدث الشخص مع نفسه أولى علامات الجنون في رأي الكثيرين، كشف بحث جديد أن ذلك قد يكون مفيدًا للشخص في حياته اليومية.

فذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن دراسة جديدة بحثت في تأثير طرق مختلفة للتحفيز، وذلك فى 45 ألف متطوع طلب منهم أن يلعبوا إحدى الألعاب على الإنترنت.

وعقدت الدراسة مقارنة بين تأثير حديث الشخص مع نفسه وبين أسلوبين آخرين وهما: التصور والتخطيط المسبق.

وكان المشاركون الذين يتحدثون مع نفسهم يرددون عبارات لتعزيز حماسهم مثل “أستطيع أن أحقق رقما قياسيا أفضل مما حققته في السابق”.

وكشفت الدراسة أن هذه الوسيلة هي الأفضل مع المشاركيــن وكان لها التأثير الأفضل فيما يتعلق بالثقة بالنفس.

وكان ثاني أفضل تكتيك هو التكتيك التصــوري الذي تصور خلاله المتطوعون أو تخيلوا أنفسهم وهم يحققون أفضل الأرقام القياسيــة ويردون بشكل أسرع مقارنة بالمرة السابقة.

فيتو