زواج سوداناس

4 أشياء لا تتناولها قبل صعودك الطائرة: «اللبان»



شارك الموضوع :

ينصح أخصائيو التغذية، المسافرين على متن الطائرة بتناول أنواع محددة من الطعام والابتعاد عن أخرى لما تسببه من مشاكل صحية، بحسب موقع sputniknews، وهذة النصائح هي:

4. الوجبات الجاهزة

نتيجة بحث الصور عن وجبات جاهزة

امتنع عن تناول الأطعمة الدسمة والجاهزة في المطار أو في منزلك قبل وقت قصير من موعد رحلتك، لأنها قد تسبب لك حرقة وألمًا في المعدة وخصوصا عند تغير الأجواء داخل الطائرة بعد إقلاعها.

3. السكريات واللبان

نتيجة بحث الصور عن العلكة

احرص على عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على السكّر المصنّع قبل موعد إقلاع طائرتك، فهي قد تسبّب لك الغازات وأحيانًا الإسهال أيضًا.

4. البروكلي والملفوف

نتيجة بحث الصور عن بروكلي

لا تتناول قبل موعد الرحلة الخضار وبالتحديد البروكلي والملفوف، لأن تقلّب الضغط الجوي داخل الطائرة يسبّب تكوّن الغازات في معدتك، التي تزداد شدتها مع تناول هذه الخضر، وبالتالي تزيد من شعورك بالانزعاج الشديد.

1. العدس والفاصوليا

يجب أيضا تجنب تناول القرنبيط والعدس والحمص والفاصوليا المعلبة.

المصري لايت

شارك الموضوع :

تعليقات الفيسبوك

تعليقات


أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *