للنساء فقط

يقول د. طارق الحبيب:
* “ينقصنا هنا ثقافة زوجية صحيحة.
عندما تفهم الزوجة معنى الزواج
وتتعلم كيف تتعايش معه.. تتغير حياتها وتصبح الأمور أسهل.. عندما نفهم بناتنا أن الزواج هو إضافة رائعة لحياتك السابقة.. وليست نقلة من حياة إلى حياة!! فنحن بهذا نجنبهن الكثير من الألم والمشاكل.
*احتفظي بحياتك، احتفظي بهواياتك، احتفظي بصداقاتك، احتفظي باهتماماتك وأضيفي لها زوجا أحبيه وأغدقيه حنانا ودلعا.. وعيشي معه ولكن لا تعيشي له..
عاطفتك جياشة ورومانسيتك كبيرة ولكن لا تغرقيه بها.. فهو لا يتحمل كل هذا.. بل إنه يشعر بالاختناق.
وهذا ما يدفعه للهروب منك.. قد يكون صعباً، ولكن بعد التعود.. ستجدين متعة خاصة بذلك.
إذا خرج فلا تشغلي نفسك أين هو؟؟ ..
ماذا يفعل؟؟.. لماذا تأخر؟؟..
ألم أكن هكذا قبل الزواج؟؟.. إذاً، هذا سهل بإذن الله..
نحن بحاجة إلى إعادة تقدير لذاتنا.. ألسنا قادرين على إسعادها؟
ألم نكن قبل الزواج متعودين على الاستمتاع بالوقت لوحدنا؟
لماذا أصبح زوجي هو مصدر سعادتي الوحيد؟ ألا يوجد في حياتي غيره؟
أجد أحياناً من تشتكي من سهر زوجها اليومي مع أصحابه و تقول “أنا سويت كل اللي قلتوه.. طنشته وما سألت عنه.. ويوم جاء ما فكر فيه.. بس ما في فايدة!!”
من قال لك طنشيه ولا أحقري؟
عندما تكونين مستقلة عاطفياً ستجدين الحل.. إذا خرج فاشغلي نفسك بأي شيء يجلب لك الراحة والمتعة.. هوايات.. طلعات.. قراءات .. قراءة قرآن.. أو حتى اللعب مع عيالك.. وإذا جاء فهللي ورحبي.. لأنك مرتاحة نفسياً لا تنتظرين منه شيئا..”
قاعدة مهمة:
“عيشي حياتك.. وخليه يعيش حياته..
و إذا التقيتوا استمتعوا باللحظات التي جمعتكما ” ستجدينه يقرب منك بنفسه ويقترح خروجكم معاً.. ستجدينه مستمتعا كثيراً بقضاء الوقت معك.. فهو لا يشعر بقيود ..
تموتين بدونه؟! هذا الشعور نتيجة التصاقك به عاطفياً ..
توقفي وفكري: “هل حياتي تتوقف على هذا الرجل؟ إذا اعتنى بي سعدت وإذا أهملني شقيت؟!.
انظري حولك، لديك من معطيات الحياة مايجلب السعادة والراحة، و لكن انشعالك بزوجك أعماك عنها :
* لديك أبناء ضحكاتهم مصدر سعادة .
* ولديك أهل وإخوة يحبونك..
إليكن هنا الزوجة سعاد والزوجة مها: عندما رجع سيف من العمل وعلى مائدة الغداء أخبر سعاد بأنه قرر الذهاب
في رحلة مع أصدقائه يوم غد وأنه سيغيب اليوم كله ..
ـ سعاد (المتعلقة عاطفيا به).. تشعر بالضيق: أين أنا من جدولك..؟؟ لماذا طلعاتك مع أصدقائك تستغرق اليوم كله بينما طلعاتك معي لا تتعدى الساعتين وعلى عجل؟؟.. هل أنا مملة؟؟.. كنت أنتظر نهاية الأسبوع لتعوضني انشغالك عني .. و لكن للأسف أنا آخر اهتماماتك وأنت لا تفكر إلا في نفسك ..
إن كان هذا الكلام هو ما دار بينها وبين سيف، أم احتفظت به لنفسها .. فهي في الحالتين تشعر بالضيق والظلم وتحمل في نفسها مشاعر سلبية..
ـ أما مها (المستقلة عاطفياً).. فترد عليه: والله زين قلت لي عشان أخصص يوم غد يوم الدلع الخاص بي.
يرد عليها سيف: يعني وشو يوم الدلع؟؟
ترد عليه: هااااااي.. هذي سوالف حريم.. وتقوم من مكانها.. وهي تفكر: سأحجز بالصالون.. أو قد تكون بالحقيقة ليس عندها خطط محددة.
نسيت أن أذكر أن سيف في كلتا الحالتين لن يغير رأيه..
في الحالة الأولى سيذهب وهو مكشر.. وعندما يسأله أصحابه يرد ويقول: “المَرَه لازم تنكد علي قبل لا أطلع ”
في الحالة الثانية.. سيذهب وهو مرتاح.. وباله مشغول بمها و يفكر ماذا يا ترى تقصد بيوم الدلع؟.. بل إنه قد يرجع مبكراً حتى يشوف نتيجة الدلع بنفسه.
أما كيف تشبعين نفسك عاطفياً
* اعتني بنفسك ودلليها..
* استعيني بأشخاص قد يمدونك بالعاطفة بدون حساب، مثل أختك، أو صديقاتك، أو قريباتك.
* الاهتمام بنفسك
* كافئي نفسك على كل عمل جميل تقومين به، وإذا شعرت أنك تتعبين مع أبنائكف لا تنتظري مدحا من أحد بل قومي أنت بمكافأتها.
* اذهبي في نزهة مع من تحبين: أولادك.. صديقاتك.. اهلك.. خذي يوم راحة واسترخي في البانيو..
* اشتري كيكتك المفضلة واستمتعي بأكلها..
هكذا تشبعين نفسك عاطفياً وبذلك لن تشعري بالإحباط ولن تشعري بمشاعر سلبية تجاه زوجك
فكري في حياتك بمنطق آخر..
أعطي نفسك جزءاًً وأعطي زوجك الجزء الآخر..
أسعدي نفسك بنفسك.. واعلمي أن سعادتك لا تتوقف على شخص بذاته ..
مع تمنياتي لجميع الزوجات والعازبات بحياة سعيدة!
(أعجبنى ونقلته لكن)
…….
تلويح: هذا المقال خاص بالنساء.. الرجال يمتنعون،عليهم فقط إنتظار النتائج.