إستراحة .. لا مستحيل مع الحياة

1 -أجلس إلى نفسك كل يوم ولو لوقت قصير، رتب به أولوياتك وتذكر إخفاقاتك وضع جدولاً لحلها.
2 – رسخ إيمانك بالله عز وجل وتذكر أنه لا مستحيل مع الحياة، لا تضع عقبات في تفكيرك ولا تقلد أحداً في الأمور التشاؤمية وغيّر مجرى تفكيرك حتى يتغير مجرى حياتك.
3 – كن واثقاً من نفسك ومن قدرتك على حل الأمور بصورة سليمة وعالج أمورك ومشاكلك بنفسك قدر الإمكان، ويمكن أن تشرك البعض مِنْ مَنْ تثق بهم.
4 – لو أرغمت على عمل شيء لا ترغب فيه، حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه- نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلف النكد والقلق والتوتر.
5 – كن متأكداً من أن الصحة والنجاح بيدك ولا تحمل في رأسك فكرة صعوية الأشياء فتصبح كذلك.
6 – لا تكن مفرطاً في الحساسية خاصة لبعض الناس، ولا تخف ولا تخشَ المجهول والغامض والمبهم.
7 – لا تنسَ فهم نفسك ولا تستعجل الأمور، فالأمور مرهونة بأوقاتها.
8 – توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم، ولا تتوقع الشر فيسري إليك.
9 – لا تنسَ أن التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح، ولا تجعل حياتك عبئاً لا يطاق.
10 – أكبر في عين نفسك وضع في مخيلتك بأنك أرقى من الناس جميعاً، وهذا لا يتنافى مع التواضع.
11 – لا تفعل إلا ما هو لائق بالإنسان الكامل والشخصية المتزنة، واحرص على الكمال حتى ولو في أبسط الأشياء.
12 – لا تهتم بآراء الناس ولا تكثرت بنقدهم لك إلا إذا كان مفيداً- كل شخص يفوقك في ناحية واحدة على الأقل، وفي هذه الناحية يمكن أن تتعلم منه- كن إيجابياً دائماً وتوكل على الله وأشكره.
وفي النهاية أقول لا تتصور أنك أنت الوحيد الذي يعاني.
ووفقكم الله وسدد خطاكم