7 فوائد مذهلة لشرب الحليب بالعسل صباحا
يوصي الأطباء دائما بتناول بعض المشروبات الصحية على معدة فارغة، التي لها فوائد صحية مختلفة عند تناولها على الريق، ومنها مشروب الحليب بالعسل، فهو صحي وله مزايا مختلفة لعلاج بعض المشاكل الصحية التي نعاني منها كالإمساك والهضم .
ووفقاً لما ذكره موقع “healthline” إليك فوائد شرب الحليب بالعسل على الريق:
يساهم في تقوية العظام خاصة وأن الحليب هو أفضل مصدر للكالسيوم، أما العسل يساعد الجسم على امتصاص هذا الكالسيوم ونقله للعظام.
غلاف للأطعمة مصنوع من الحليب بدل من البلاستيك
هل من الجيد تناول الحليب والعسل معا؟
يعالج السعال، فهذا الكوب له خصائص مضادة للبكتيريا، ويطرد البلغم المتراكم على الصدر.
يزيل التورم والاحتقان في الحلق ويخفف من الكحة، كما يساعدان على طرد المخاط من الجسم.
الحليب بالعسل علاج فعال للإمساك المزمن.
يساعد على تحسين الهضم بشكل قوي ويزيد البيكتريا النافعة في المعدة.
يمنع ارتفاع مستويات هرمون التوتر “الكورتيزول” في الجسم، كما أنه يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في استعادة الشباب إلى الجسم، داخليًا وخارجيًا.
سبوتنك
معلومات اكثرها خطأ تماما من الناحية الطبية.
اولها خرافة تناول الاشياء على الريق لا اساس طبي او علمي لها و لكنها تردد باستمرار في ثقافة الطب الشعبي.
لا علاقة للحليب او العسل او الخلطة بهورمون الكورتزول.
الحليب و العسل مع بعضهما مصدر للسعرات الحرارية و الدهون و لذلك لا ينصح بهما لمن يعانون من السمنة او مرض السكري لانهما يسببان زيادة السكر و الكولسترول و الدهون الثلاثية.
ما اكثر المعلومات التي يزينها مروجوها بكلمات مثل ينصح الاطباء بينما في الحقيقة المعلومات غير دقيقة على اقل تقدير و قد تسبب الضرر الصحي للمتلقين.