الإعياء الحراري وضربة الشمس

يتميز فصل الصيف بحرارته الشديدة وتزاحم الاشخاص في بعض الأماكن وخاصة في هذه الأيام، لذا سنتحدث عن حالتين يمكن أن يصاب بهما بعض الأشخاص من شدة حرارة الصيف وزيادة رطوبته.

اذا اجهد الانسان نفسه في جو حار ورطوبة عالية، فإن حرارته الداخلية ترتفع وتؤدي الى ما يسمى بالإعياء الحراري، فإن لم يتم علاجه بسرعة قد يتكرر ليصل إلى ضربة الشمس وهي حالة خطرة قد تودي بحياة المصاب.

يأخذ الإعياء الحراري بعض الوقت ليحدث، ومن أهم أعراضه:

1. برودة الجسم: بالرغم من ارتفاع درجة حرارة الجسم و قد لا ترتفع بنفس الدرجة.

2. العرق.
3. جفاف الفم.
4. الإرهاق الشديد والإعياء.
5. سرعة النبض.
6. القيء.
7. تقلصات العضلات.

– بعد التعرض للشمس المشرقة في هذا الصيف الحار لساعات طويلة مع زيادة الرطوبة وخاصة في الأماكن المزدحمة «مثل الأسواق ومواقف المواصلات»، يتعرض جلد الانسان وجسمه بصورة عامة إلى فقدان كمية كبيرة من السوائل في الجسم وبالتالي حجم الدم في الأوعية الدموية بالطرق التالية:

1. عن طريق فقدان السوائل بسبب التبخر والعرق وبخار الماء الخارج من زفير الهواء أثناء التنفس.

2. يحدث تمدد واتساع الشرايين في الجلد وما تحته.

يؤدي هذا إلى هبوط ضغط الدم وفقدان السوائل والاملاح في فترة قصيرة جداً وبسرعة.

٭ تحذير:

يجب أن نعلم أن الفئات المستهدفة بضربة الشمس هم الأطفال وكبار السن أكثر من الشباب ومرضى السكر ومرضى ارتفاع ضغط الدم، فخذوا حذركم.

– تتكرر في مواسم الحج وفصل الصيف وفي المظاهرات والمعسكرات.

– تأثير ضربة الشمس يخص بها جميع أجزاء الجسم وخاصة الجهاز العصبي والحركي من جلطات المخ والكسل الشديد بسبب نقص الأملاح اللازمة لحركة العضلات، وهناك ايضاً مضاعفات هبوط الدورة الدموية مثل الازمة القلبية وغيبوبة كاملة والفشل الكلوي الحاد.

– بعد كل هذه المخاطر هناك سؤال يفرض نفسه:

٭ ما هو الإسعاف الأولي السريع للإعياء الحراري وضربة الشمس؟

1. يجب نقل المصاب إلى مكان به ظل بعيداً عن حرارة الشمس المباشرة.

2. رفع القدمين عن مستوى الرأس «الدورة الدموية».

3. نزع الملابس ولف المصاب بفوطة مبللة بالماء أو استعمال مروحة أو تكييف بارد.

4. أعطي المصاب ماء أو مشروبات باردة في شكل جرعات مستمرة.

5. اذا كانت ضربة شمس يذهب به إلى المستشفى مباشرة وبسرعة.