نور الدين مدني
ابدأوا الآن بعزيمة قوية
*معذرة للذين اطلعوا على هذه التجربة من قبل لكنني استهدف الشباب ممن لم يقرأوها ويهمني ان يستفيد البعض منها في الاقلاع عن التدخين عسى ان تكون فرصتهم للتخلص نهائيا من التدخين.
*تصادف امس الاول ان طبيبا كان يحكي لنا حكاية المرأة التي كسبت قضية رفعتها ضد احدى شركات التبغ بعد اصابتها بالسرطان بحجة ان الشركة لم تكتب تحذيرا على علبة السجائر من مخاطر التدخين وكان الحديث عن القوانين الاسترالية التي تمنع التدخين في الاماكن المغلقة وحتى المظللة بسقف وتضع غرامات مكلفة على كل مخالفات التدخين بما في ذلك التدخين السلبي.
*بدأت تجربتي في الاقلاع عن التدخين في مثل هذه الايام قبل حلول شهر رمضان المبارك حيث بدأت بتقليص عدد السجائر التي ادخنها تدريجيا الى ان وصلت لمرحلة الاكتفاء بسجارتين في اليوم وعندما بدأ شهر الصيام الذي نمتنع فيه عن التدخين طوال اليوم عزمت على الاقلاع عن التدخين تماما.
*المفارقة التي لابد ان اذكرها ايضا انني بدأت التدخين في شهر رمضان ايضا بعد ان اقنعني بعض رفاقي من الشباب وقتها في حي الاسكلا ببورتسودان بان التدخين بعد الافطار يساعد على الهضم تماما كما ادعى البعض فيما بعد بأن التدخين يساعد على التركيز الذهني وكلها وغيرها من دواعي التدخين اتضح انها معلومات مضللة وغير دقيقة.
*صحيح مرت فترات من الزمن بعد اقلاعي عن التدخين يعاودني (الخرم) للتدخين واحيانا كنت احلم بانني ادخن لكنني بحمد الله وتوفيقه اقلعت تماما عن التدخين واحمد الله انني الان لا اعاني من سوء هضم ولا من عدم تركيز ذهني على العكس تماما فان الاقلاع عن التدخين بفضل من الله وتوفيقه اسهم في تحسن عافيتي والحفاظ على توازن صحتي.
*هذه التجربة المتواضعة اهديها للشباب الذين لديهم الفرصة ان يبدأوا الان وفورا وبعزيمة قوية وصادقة ليقلعوا عن التدخين تماما خلال شهر رمضان المبارك المقبل.[/JUSTIFY]
كلام الناس – السوداني
