تناول الإفطار في المكتب وأمام جهاز الكمبيوتر يضر بالصحة

وأوضح الطبيب الفرنسي أن ذلك يرجع للمخ الذي يجد نفسه أمام العديد من الواجبات ولا يستطيع أن يعمل حساباته , كما أنك تشعر بعدم الشبع مما يجعلك تأكل طوال اليوم , بعض المقر مشات والحلويات وتأتى في المساء لتأكل وجبة دسمة.

ونصح الطبيب الفرنسي بتناول وجبة الإفطار في أي مكان مخصص سواء الكنتين أو مكان تناول الشاي والقهوة , والمهم أن تبتعد عن جهاز الكمبيوتر , وتتكلم مع الأصدقاء أو الزملاء في كل شيئا إلا أنواع الطعام , كما يفضل عدم العزلة عن الآخرين أثناء تناولك الوجبة.

جريدة البشاير
ت.إ[/JUSTIFY]