حارب الخوف والقلق بزيت البرتقال

كشفت أبحاث عُرضت مؤخرًا في المؤتمر السنوي لجمعية الطب النفسي الأميركية الذي انعقد في شيكاغو أن زيت البرتقال يخفف مشاعر الخوف والقلق التي تعتبر من أهم أعراض اضطراب ما بعد الصدمات، وتؤدي إلى صعوبات في النوم، وكوابيس.

وبيّنت النتائج أن تناول هذا الزيت الذي يتميز بتكلفته البسيطة يُحسن سلوك المصاب باضطراب ما بعد الصدمات، فتقل شدة ووتيرة نوبات القلق والخوف، ويصبح الاستغراق في النوم أسهل، وتقل الكوابيس.
كما يمكن للمصاب التعامل مع تحديات الذاكرة على نحو أفضل.

صحيفة المواطن