اليانسون .. مخزن الحديد الأفضل للصائم

تتعدد فوائد شرب اليانسون وتتنوع إلا أنه يعتبر أحد المشروبات المفيدة جدًا في رمضان حيث إنه يوفر كمية الحديد اللازمة للجسم خلال اليوم.

وقد يغفل البعض عن شرب اليانسون والانشغال بالمشروبات الرمضانية الأخرى، إلا أن خبراء يؤكدون فوائده العديدة.

يحتوي اليانسون على العديد من المعادن مثل الكالسيوم، الحديد، النحاس، البوتاسيوم، الزنك، المنجنيز، المغنيسيوم والبوتاسيوم ، وهذا يشكل جانبًا مهمًا في تشكيل الخلايا وسوائل الجسم التي تساعد في السيطرة على معدل ضربات القلب وضغط الدم.

يحتوي اليانسون أيضا على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للميكروبات مما يجعله غسولاً فعالاً للفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة.

المواطن