أعراض الاكتئاب من الألف للياء.. صعوبة التركيز أولها

عندما تصاب بالحزن المفاجئ بدون سبب قد يكون ذلك من ضمن أعراض الاكتئاب، وقد يستمر لفترات طويلة من الزمن قد تصل إلى سنوات، لذلك يجب استشارة الطبيب إذا زادت الأعراض.

إذاَ ترك اعراض الاكتئاب دون علاج يمكن أن يسبب معاناة لا توصف، وربما يؤدي إلى الانتحار، لذلك قدم الموقع الطبي الأمريكي “WebMD” اعراض الاكتئاب، وتشمل:

ما هي أعراض الاكتئاب

وفقا للمعهد الوطني للصحة العقلية، قد تشمل أعراض الاكتئاب ما يلي:

صعوبة التركيز
صعوبة تذكر التفاصيل
صعوبة اتخاذ القرارات
التعب وانخفاض الطاقة
مشاعر الذنب
الشعور بعدم القيمة
الشعور بالعجز
مشاعر اليأس و / أو التشاؤم
الأرق، واليقظة في الصباح الباكر، أو النوم الزائد
التهيج، والأرق
فقدان الاهتمام في الأنشطة أو الهوايات مرة واحدة بما في ذلك الجنس
الإفراط في تناول الطعام أو فقدان الشهية
الأوجاع أو الآلام المستمرة، والصداع، والتشنجات، أو مشاكل في الجهاز الهضمي التي لا تخف حتى مع العلاج
المشاعر الحزينة، والقلق
أفكار الانتحار، محاولات الانتحار

إشارات تحذيرية للانتحار بسبب الاكتئاب

التحول المفاجئ من الحزن للهدوء جدا أو السعادة.
الحديث دائما أو التفكير في الموت.
الاكتئاب (الحزن العميق، وفقدان الاهتمام، مشاكل النوم والأكل)
فقدان الاهتمام بالأشياء.

اليوم السابع