كيف نمنع الاصابة بنوبة قلبية ثانية؟

إذا كنت قد تعرضت لنوبة قلبية في السابق، فمن الهام جدا أن تتبع ارشادات الطبيب لمنع حدوث نوبة قلبية أخرى لاحقا. من الهام ايضا أن تفهم العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الاصابة بنوبة قلبية جديدة.

تهذا وتقدم الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة هذه القائمة من عوامل الخطر التي تخفز الاصابة بنوبة قلبية ثانية:
1. عدم الحصول على تمرين كاف.
2. الافراط في تناول الكحوليات.
3. زيادة الوزن رغم التحذيرات.
4. زيادة الكولسترول أو ضغط الدم.
5. الاصابة بالسكري، أو عدم السيطرة على ارتفاع السكري في الدم إذا كان الشخص مصابا.
6. التدخين.
7. الاجهاد البدني والنفسي.Having too much stress.
المصدر :البوابة