قلة ممارسة الرياضة يعرض لمخاطر خلل التمثيل الغذائي

2012/04/12

[JUSTIFY]دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن السيدات اللاتي لا يمارسن الرياضة بصورة منتظمة هن معرضات بصورة أكبر للوقوع فريسة للمعاناة من خلل في آلية التمثيل الغذائى بالجسم بالمقارنة بالرجال الذين يحرصون على ممارسة الرياضة لنحو نصف ساعة يومياً على الأقل بخلاف السيدات.

وأوضحت الأبحاث أن الخلل في آلية التمثيل الغذائي تعد مؤشراً أيضاً لزيادة فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع والكوليسترول بالإضافة إلى تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف لترتفع معها مخاطر الإصابة بمرض السكر النوع الثاني والأزمات القلبية، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

لذلك تنصح الأبحاث الطبية بأهمية ممارسة السيدات للرياضة بصورة منتظمة بمعدل لايقل عن نصف ساعة يومياً لوقايتهن من مخاطر الإصابة بخلل في آلية التمثيل الغذائي.[/JUSTIFY]

محيط