الإجهاد اليومي وضغوط الحياة تؤثر سلباً على الصحه النفسية

2013/04/07

[JUSTIFY]حذرت دراسة طبية من أن الطرق التى يتفاعل معها الانسان وردود أفعاله تجاه الإجهاد اليومى وضغوط الحياة تؤثر سلبا على صحته النفسية وقد تكون مؤشرا لذلك على المدى الطويل بينما أوضح الباحثون فى معرض أبحاثهم المنشورة فى العدد الاخير ” لمجلة العلوم النفسية ” أن المشاركين الذين تعرضوا لضغوط يومية كانوا فى خطر متزايد من الضغط النفسى وإضطرابات المزاج فى وقت لاحق من الحياة.

وأضاف الباحثون أن الطرق التى ندير بها حياتنا وعواطفنا وصحتنا العقلية بشكل عام تؤثرعلينا سواء بصورة سلبية أو إيجابية فى مراحل لاحقة من حياتنا .

كان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 711 من الرجال والنساء تراوحت أعمارهم مابين 25 و74عاما حيث تم تحليل وقياس الضغوط التى يتعرضوا لها بالاضافة إلى لطبيعة رودود أفعالهم حولها، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين ينجحون فى التعامل بالضغوط بمرونة أكثروأكثرهدوءا هم الذين لا يتعرضون لأعراض سلبية تؤثر على حالاتهم النفسية فى مراحل متقدمة من أعمارهم .

محيط[/JUSTIFY] 118082