إليكم فوائد الحبة السوداء مع العسل لزيادة الوزن!

تعتبر فوائد الحبة السوداء مع العسل لزيادة الوزن فعالة، وينصح بها لمن يعانون من النحافة الزائدة ويرغبون بزيادة وزنهم بشكل صحي، ويفضل تناول هذا المزيج قبل النوم وعند الاستيقاظ ، ومن هذه الفوائد، بحسب موقع هي:
-تمنح الجسم الطاقة و النشاط
-ترفع من مناعة الجسم ضد الأمراض
-تزيد الوزن بدون التعرض للإصابة بمرض السكري
-تحفز نشاط أعضاء الجسم
-تحمي الشرايين و القلب من تراكم الدهون و بالتالي الوقاية من الأمراض
-تقي غشاء المعدة من تأثير الأطعمة الضارة

ومن الأطعمة التي تزيد الوزن بشكل طبيعي وصحي:
-زبدة الفول السوداني
-الشوفان
-منتجات الألبان كاملة الدسم
-المكسرات بأنواعها
-اللحوم الحمراء
-عصير الفواكه المحلى بالعسل
-الفواكه المجففة
-الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون.

صحيفة الجديد