معلومة تهمك.. العرق يساعد على تحسين المزاج !!
هل تخيلت يوما أن للعرق أهمية فى تحسين مزاج الفرد ويساعده على الشعور بالسعادة والراحة النفسية؟ كما أن له دور فى تنظيف وحماية البشرة والعمل على تحسينها وتخلصها من السموم، فالعرق عبارة عن إفرازات تنتج من الغدد العرقية بالجلد تعمل على تفتيح مسام الجلد وخروج الشوائب .
كما ذكر كتاب 150 سؤال حول الصحة والرشاقة والجمال للكاتبة لينا زينى أن للعرق العديد من الفوائد التى قد نجهلها ولعل أبرزها تحسين المزاج فالإنسان عندما يتعرق يعمل العرق على تدفئة عضلات الجسم وتخلصها من التوتر العصبى والضغط النفسى الذى يحدث بسبب توتر العضلات،كما أن الإنسان عندما يقوم بممارسة رياضة ويتعرق يفرز هرمون الأندروفين الذى يمنح الفرد الشعور بالسعادة ويجعله أقل توترا .
كما أن للعرق أهمية فى تنظيف البشرة وتخلصها من السموم والشوائب العالقة بها،كما أن يساعد على خسارة الوزن، إضافة إلى أن العرق ليس له رائحة وتأتى تلك الرائحة من البكتريا العالقة على الجلد.
اليوم السابع
ش ص
