سمية الخشاب تكشف سر حفاظها على رشاقتها

كشفت الفنانة سمية الخشاب عن وصفة خاصة، للراغبين في إنقاص وزنهم، والمحافظة على رشاقتهم طوال العمر دون أي سمنة.

وأكدت النجمة المصرية على ضرورة الامتناع عن تناول وجبة العشاء، قائلة: “أعطوا العشاء لعدوكم”.

وقالت سمية إن الرياضة لا غنى عنها أبدًا لأنها تحافظ على رشاقة الجسم، إلى جانب ضرورة توفر الإرادة الحقيقية لدى الإنسان لإنقاص وزنه.

وأضافت الخشاب أن الإنسان يجب أن يعلم أن إنقاص الوزن يساهم في تحسين حالته النفسية والعائلية، مشيرة إلى أنه يكفي رضا الإنسان عن نفسه عندما ينظر في المرآة.

المدينة نيوز.