7 خطوات تحميكى من التحرش .. تعرفى عليها

كيف تتصرف الفتاة لتحمى نفسها من التحرش والمتحرشين؟ سؤال تهتم به البنات مع القلق المتزايد من انتشار هذه الظاهرة تلك الأيام فالمواجهه تتطلب ذكاء وحسن تقدير من الضحية ولا يوجد سيناريو واحد يصلح مع كل متحرش وإنما يشكل الموقف حسب الشخص وطبيعة الظروف.

وقالت حنان الشاذلى استشارى الطب النفسى إن على البنات التعرف على 7 خطوات للحماية من التحرش:

1- تجنب الأماكن المعزولة والمغلقة أو الأماكن المزدحمة كالمواصلات وفى حال ركوب تاكسى لا يجب الجلوس بجوار السائق وعدم التبسط فى الحديث معه، معرفة الأسرة لظروف وأماكن الدروس الخصوصية.

2- استخدام دبوس ضد من يحاول الاحتكاك وهى وسيلة صامته ومؤثرة ومن أبسط الطرق المستخدمة قديما.

3- الانتقال قدر الإمكان من المكان الذى يتواجد فيه المتحرش إذا كانت وسيلة مواصلات عليكى بالنزول أو تغير المكان وبالتالى تكون رسالة واضحة عن تعرضك لمضايقات، وحتى لا ينفرد بك المتحرش.

4- استخدام النظرات الحادة والكلمات الرادعة التى تهدده وتحذره بشكل واضح.

5- فى حال المواجهات الثقيلة بين المتحرش والفتاة والتى تتضم عنف لفظى وجسدى تلجأ للدفاع برفع الصوت والصفع على الوجه ويتطور الأمر باستخدام المهارات الرياضية الكونغو فو والكارتيه وغيرها من رياضات الدفاع عن النفس دون إحداث إصابات بالغة وذلك يوضح أهمية الرياضة للفتيات.

6- الاستغاثة وطلب المساعدة ممن حولها إذا تزايد الأمر وضرب المتحرش فى بعض الأحيان.

7- اللجوء للشرطة النسائية والتى انتشرت بكثافة فى تلك السنوات أو اللجوء لأقرب نقطة أو قسم شرطة أو الاتصال بالنجدة.

اليوم السابع