لا تمضغوا العلكة في الصباح!

يقوم البعض بمضغ العلكة فى الصباح، للتخلص من روائح الفم الكريهة، وللتمتع برائحة طيبة، ولكن هذه العادة تُلحق الضرر بالجسم، وبخاصةٍ إذا كان مضغ العلكة على معدة فارغة فى الصباح، لأنها تعمل على تحفيز بعض الغدد لإفراز مادة حمضية تساعد في الهضم، وإذا تم مضغ العلكة فى الصباح، فإن هذا يؤدي إلى الشعور بالجوع، ويُلحق الضرر بجدران المعدة.

وبحسب موقع “النهار”، يجب عدم مضغ العلكة أكثر من 10 دقائق، لأنها تُضاعف الحاجة إلى تناول الوجبات، وتالياً تؤثر في زيادة الوزن.

العربي الجديد