احترسي.. عادات تجعل شعرك يتساقط منها الماء الساخن وحبوب منع الحمل

تساقط الشعر أكثر ما يضايق أي امرأة وقد يسبب الاكتئاب وهناك عادات خاطئة نشرها موقع health digest يجب أن تحذريها:

1-الماء الساخن:
استخدام الماء الساخن يجعل الشعر هشا وأكثر عرضة للتساقط والحرارة تجعل مسام الشعر لا تنتج الزيوت مما يؤدى لتلف الشعر.

2-أدوات التصفيف:
الحرارة الحارقة تتلف البروتينات التى تشكل شعرك وتجعل الشعر أكثر عرضة للتكسر.
حاول وضع رذاذ حامى من الحرارة قبل استخدام السيشوار أو المكواة.

3-الأنظمة الغذائية:
تجويع نفسك واتباع نظام غذائى قاس تساعد القلب لكن تتلف الشعر الأفضل اتباع نظام غذائى غنى بالبروتينات.

4-التمشيط:
التمشيط والشعر مبلل يسبب تساقط الشعر لأنه يكون فى أضعف حالاته.
يجب تنشيف الشعر بالمنشفة قبل التمشيط.

5-تسريحة الشعر:
تسريحة الشعر ذيل الحصان المشدودة تعرض الشعر للتلف.
اتركى شعرك مسترسلا ليلا أو مربوطًا ربطة خفيفة.

6-مثبتات الشعر:
استخدام مثبتات الشعر أو الجل كثيرًا يضر الشعر لأنها غنية بالكحول بدلًا منها استخدم الكريمات التى تحافظ على ليونة الشعر ورطوبته.

7-حبوب منع الحمل:
السيدات اللاتي يتعرضن لتساقط الشعر قد يضرهن أكثر تناول حبوب منع الحمل لأنها تغير الهرمونات أكثر.

8-حكة الرأس:
حكة الرأس تؤدى إلى فقدان الشعر وتلفه.

صدى البلد