الطلاق قد يحدث فجأة .. ولكن!

الطلاق قد يحدث فجأة، ولكنه نتيجة تراكمات سنوات طويلة من المشاكل والصراعات وسوء الفهم والتقدير، لذا عليكِ الحفاظ على قوة زواجك عبر بعض التغييرات البسيطة، التي من شأنها تعميق العلاقة بينك وبين زوجك..

1- ليكن كلٌ منكما ملاذاً آمناً للآخر

السبب الرئيسي للكثير من حالات الانفصال، هو عدم الشعور بالأمان لسرد التفاصيل المحرجة التي تدور في عقل الزوجين.

فعندما يكون هناك أمر شائك، ويشعر زوجك بأنه إذا أخبركِ به فلن يجد سوى الهجوم أو اللوم، بالتأكيد لن يلجأ لكِ.

الحل هنا هو التعامل مع مشاعر زوجك بنفس الطريقة التي تودّين أن يتعامل بها مع مشاعرك.. الاهتمام، وعدم الحكم على الآخر.

2- التصريح بالامتنان يومياً

وجدت دراسة حديثة أن المكوّن الرئيسي لسعادة الزواج، هو التصريح الدائم بالامتنان بين الزوجين.

والتعبير عن الامتنان والتقدير لما يفعله زوجك، وكم أنتِ محظوظة بكونه شريكك، هو بمثابة قبلة حياة يومية لعلاقتكما، كما أن هذا يشجعكما على بذل المزيد من أجل سعادتكما.

3- الشروع باستمرار في مغامرات جديدة

وجود أهداف مستمرة يبقي الحياة مثيرة ومتجددة، وبالتالي يمنع الملل، كما يساعدكما على إنشاء ذكريات مشتركة تدوم العمر.

المغامرات ليس من الضروري أن تكون كبيرة، فقد تكون أموراً خارج المهام اليومية والمسؤوليات الروتينية، مثل تعلم دروس الطبخ أو الرقص معاً، أو قضاء عطلة قصيرة في مكان جديد.

4- تقبّل الاختلاف

في سياق حياتكما معاً، بالتأكيد ستمر عليكما أمور تعتنقان فيها آراءً متعاكسة، هنا يجب أن تستمر الحياة، وأن يفعل كل منكما ما يقتنع به، ما دام لا يؤثر على الآخر، فقط تعاملا بلطف، وتقبّلا الاختلاف.

5- وقت مقدّس يومياً

اختارا وقتاً من اليوم بحيث يكون ثابتاً ومخصّصاً لكما فقط، غير مسموح باقتحامه من أحد سوى في حالات الطوارئ.

إن كان لديكما أطفال، يُفضَّل أن يكون هذا الوقت في الصباح الباكر قبل أن يستيقظ الأطفال، أو مساءً بعد أن يذهبوا للنوم.

احرصي على أن يكون وقتكما معاً جيداً، توقفا عن الانشغال بأيّ شيء سوى نفسيكما، تعانقا وتبادلا الحكايات والضحكات.

العربي الجديد