فيديو.. النمر يكشف الحد الأقصى المسموح بتناوله يوميًّا من القهوة

كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، الفوارق في عدد من أنواع القهوة الموجودة ببعض الدول، حيث تختلف وفق نسبة الكافيين في القهوة، إضافةً إلى طريقة تحضيرها.

وأوضح النمر، في تصريحات لقناة “MBC”، أن النسبة المسموح بها للفرد تناول 200 ملليجرام كافيين في الجلسة الواحدة، بحد أقصى 400 ملليجرام في اليوم. وأضاف: أنه مسموح للأفراد تناول 8 إلى 10 أكواب من القهوة العربية، أما في القهوة الأمريكية لابد أن لا تزيد على 4 أكواب، مشددًا على أهمية معرفة نسبة الكافيين في الكوب الواحد لتجنب الآثار السلبية.

استشاري أمراض القلب د. خالد النمر:

القهوة العربية مسموح لك شربها من 8 إلى 10 فناجين
أما القهوة الأمريكية في حدود 4 أكواب @ALNEMERK#MBCinAweek#MBC1 pic.twitter.com/PencC34Mo0

— في أسبوع MBC (@MBCinaWeek) August 20, 2022

مزمز