دخل المريخ مرحلة اللياقة بالكرة، مضاعفاً من هذه التدريبات أكثر من الأيام الماضية في سبيل الارتفاع بلياقة اللاعبين البدنية للأفضل تحت إشراف مسؤول الملف البدني جاريو بورتو الذي اعتمد على شكل جديد في تدريب أمس الصباحي، وهو يقسم اللاعبين لأربع مجموعات، كل مجموعة في ركن من أركان الملعب، بحيث يتبادلون الكرات بسرعة ومهارة في ظل ضغط الخصم عليهم، وتضم المجموعة الواحدة أربعة لاعبين باللونين الأحمر والأصفر، ويرفض بورتو التوقف على الإطلاق إلى أن تتم العشر دقائق المقررة، وبعدها تتحول المجموعات إلى زاوية أخرى من الملعب ـ تبادل مراكز ـ ليقوموا بذات الأدوار، قبل أن يضيف لاعباً خامساً للمجموعات لتصبح ثلاثاً بدلاً من أربعة، وقد منح التدريب الجديد اللاعبين فرصة استعراض إمكاناتهم في الحصة الصباحية، ليتابع ريكاردو التدريب باهتمام بالغ، لأنه دخل مرحلة فنية يجب عليه خلالها أن يتابع ويعرف قدرات لاعبيه الفنية، أي ضرب عصفورين بحجر واحد، لتشتمل التدريبات اللياقة والمستوى الفني، خاصة وأن الحصص الماضية لم يكن بها استعراض للمهارات وإنما كانت عبارة عن تدريبات لياقة مجردة، لتجيء الفرصة أمس للجميع من أجل إظهار قدراتهم الفنية، وتحسين وضعهم اللياقي عن طريق استخدام الكرة كوسيلة لذلك، وازدادت الروح المعنوية ارتفاعاً في الحصة الماضية باعتبار أن الحالة البدنية تحسنت لدى الجميع بعد الحصص المكثفة في الأيام الماضية.. وأخضع مدرب اللياقة البدنية بورتو سبعة لاعبين لتدريبات إضافية أمس بقيادة فيصل العجب، مجدي أمبدة، باسكال، موسى الزومة، موتيابا، راجي عبد العاطي ومحمد ناجي، وذلك من أجل إكسابهم المزيد من اللياقة، وأخذ هذا التدريب وقتاً تجاوز ثلث الساعة عقب الحصة الرئيسية، وقد إانضم راجي لهذه المجموعة أمس، باعتبار أنه لم يكن معها أمس الأول، وربما رأى المدرب أنه يحتاج للمزيد من الوقت لكي يكون مع زملائه بصورة جيدة، وقد لاحظ بورتو أن هناك تحسناً في حالات العجب وباسكال وموتيابا وموسى، وقال لهم إنه يريد عشر درجات إضافية من كل لاعب ليوقف عنهم التدريبات الخاصة عقب المران الصباحي، طالباً منهم الاجتهاد أكثر حتى يصبحوا أكثر سرعة وأفضل من ناحية اللياقة.ووصف مدرب اللياقة جاريو بورتو وضع لاعبيه بالجيد من ناحية اللياقة البدنية، وقال إنهم تقدموا كثيراً في هذه الناحية، معتبراً أن الوقت لا يزال أمامهم ليحسنوا الوضع أكثر.. وقال بورتو إن الخمسة عشر يوماً التي سيقيمها المريخ بنيروبي كافية جداً بالنسبة له ليكون الفريق في أفضل حالاته البدنية.. ومضى بالقول: وضعت برنامجاً محكماً لارتفع بمعدل اللياقة لنسبة معينة تساعدنا في المنافسات المقبلة، خاصة دوري أبطال أفريقيا وسيرى الجميع العمل الذي سنقوم به في الأيام المقبلة بعد أن قطعنا شوطاً كبيراً في التحضير، على الرغم من أن هناك بعض اللاعبين يحتاجون للمزيد من الجرعات ولكني راضٍ عن مستوياتهم الآن وأرى أنهم تقبلوا التدريبات بشكل جيد واستوعبوها بالصورة المطلوبة، لذلك لم تواجهني أي مشكلات خلال الفترة السابقة، واعتقد أن الوضع الآن ينبيء بأن الأفضيلة المطلقة قادمة، وفضّل الجهاز الفني للمريخ إراحة اللاعبين اليوم في الفترة المسائية ومنحهم وقتاً للتسوق بنيروبي، على أن تكون الحصة الوحيدة لهم في الفترة الصباحية، باعتبار أن الفريق ظل في حالة تدريبات دائمة منذ الوصول للعاصمة الكينية ولم ينقطع عنها على الإطلاق، حيث يتدرب في اليوم الواحد ما بين أربع إلى خمس ساعات، حيث يبدأ بالصالة ويتحول للملعب في الصباح، من التاسعة وحتى الحادية عشرة والنصف أحياناً، وبالمساء من الرابعة والنصف وحتى السادسة والنصف.. وسيكون اليوم هو الفرصة الوحيدة لهم للاستجمام والتسوق، على أن يعودوا للبرنامج المعتاد غداً.
آخر لحظة
