6 علامات تكشف ضعف شخصيتك

النجاح ينطلق من الداخل، لكن عليك أن تعرفي أن العوائق أيضاً تكمن في داخل ذاتك، ومن أخطر تلك العوائق ضعف الشخصية الذي يؤدي إلى ضعف الإرادة، ومنها عدم الثقة بالنفس.

ومن مظاهر ضعف الشخصية بحسب المستشار النفسي والأسري عوض مرضاح:
▪ عدم القدرة على اتخاذ أي قرار حتى في الأمور الشخصية.
▪ الخوف والخجل من الكلام أمام الآخرين أو محادثتهم.
▪ عدم التحكم في العواطف والمشاعر. بل ينجرف وراءها من دون معرفة بعواقبها.
▪ التبعية للأقوى في الرأي والفكر والحركات وغيرها.
▪ كثرة الشكوى واللجوء للآخرين حتى في أبسط الأمور.
▪ تقليد الآخرين في حركاتهم ولباسهم وهيئاتهم، بل حتى في آرائهم وأخلاقهم.

7 خطوات بسيطة لتكوني واثقة بنفسك.. من كتاب (الثقة والاعتزاز بالنفس) للدكتور إبراهيم الفقي:

– انظري بعمق لتجارب نجاح الآخرين، فستجدينها مليئة بتجارب الفشل المثيرة التي ساعدت أصحابها ليكونوا من العظماء. فالفشل مفتاح النجاح والإنسان الناجح هو من يبني من تجاربه الفاشلة سلماً نحو النجاح.

– خذي على نفسك عهداً بأنك لن تسمحي لأحد بعد الآن أن يتحكم في حياتك أو ردة فعلك تجاهه أو اتجاه الأفعال التي يفعلها، واعلمي أنك وحدك من يختار الطريقة التي ستمارسين بها حياتك.

– ابدئي بجدية بمعرفة نقاط قوتك وضعفك، وحددي ما تحبينه في نفسك وما لا تحبينه فليس على الأرض إنسان كامل، وهنئي نفسك بما وجدته جيداً فيها واقطعي عهداً على نفسك بأن تغييري أو تتجاهلي الأشياء التي لا تحبيها وذلك بحسب الأهمية التي تشكلها هذه الأشياء بالنسبة للصورة الكلية عن نفسك.

– طالبي باحترام فإن لم تعجبك الطريقة التي يتعامل بها الآخرون معك أخبريهم بذلك، ولا تشرعي بالحرج من ذلك، بل وأخبريهم أنك تتوقعين منهم نفس الاحترام الذي تكنيه لهم.

– ثقي بقدرتك وبنفسك، وتأكدي أنه لا يمكن لأحد أن يتغلب عليك إلا إذا اعتقدت بينك وبين نفسك أنه يستطيع ذلك.

– كوني قوية وتغلبي على السلبية، وذلك بمنع تلك الأفكار السيئة من مهاجمتك فور مراودتها لك، واستبدليها بأخرى إيجابية، هذا الأمر ليس صعباً إن كانت إرادتك قوية.

– توقفي عن أي سلوك غير مرغوب فيه واستبدليه بسلوك بناء وفكري مليًّا قبل القيام بأي عمل حتى لا تندمي عليه في المستقبل.

دنيا الوطن